Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
15:27 

О йоге!

DiesiS
Мне нравится заниматься йогой.
Нравится, что огромное внимание уделяется дыханию.
После занятий чувствуешь себя намного лучше, будто бы продышал все свои проблемы.
И лежать под одеялком и медитировать тоже нравится. xD
Хочу себе статуэтку Ганеши. x)

@темы: йога

URL
Комментарии
2013-05-02 в 17:02 

Reira_Loveholic
Лечите душу ощущениями (с) Оскар Уайльд
люди любой комплекции могут заниматься йогой? и нужно ли для этого иметь какую-никакую подготовку? я,например,не умею сворачивать ноги в "зел" и садиться на шпагат =__=

и если заниматься этим дома,то с чего лучше начать?

2013-05-02 в 20:29 

Ketu Natbiani
- Мне лично очень важно кому-нибудь принадлежать, но так, чтобы не использовали, — вытерла губы салфеткой Фортуна.
Всегда хотела йогой заняться *_*
Но у меня нога постоянно болит, мешает заниматься ._.

2013-05-03 в 21:06 

DiesiS
Reira Loveholic, да, любой комплекции. Подготовка не нужна, я вообще физически никак не подготовлена и если что-то не получается, делаю как могу, даже останавливаюсь и делаю передышку, если устала. У нас на занятиях можно садиться как тебе удобно. хоть со скрещенными ногами, хоть на колени, главное чтобы тебе было удобно делать упражнение.
и садиться на шпагат =__=
Ну это уже крайности. XD Никто не заставит в любом случае.

Енот Феофан, Всегда хотела йогой заняться *_*
Попробуй сходи на открытое занятие по йоге или просто запишись на одно занятие, чтобы понять твое это или нет.
Но у меня нога постоянно болит, мешает заниматься ._.
Насчет ноги не знаю, лучше спросить у тренера или еще лучше проконсультироваться с врачом. В любом случае можно подобрать для себя те упражнения, которые не будут вызывать болевых ощущений. А что у тебя с ногой?

URL
2013-05-04 в 08:08 

Ketu Natbiani
- Мне лично очень важно кому-нибудь принадлежать, но так, чтобы не использовали, — вытерла губы салфеткой Фортуна.
DiesiS, Попробуй сходи на открытое занятие по йоге или просто запишись на одно занятие, чтобы понять твое это или нет.
Как раз каникулы, вот и схожу) Спасибо за совет)
А что у тебя с ногой?
Если честно, то сама не знаю. Щиколотка каждые два дня болит. А прикол в том, что у маман и бабки аналогично. Говорят, генетическое ._.

2013-05-04 в 23:56 

DiesiS
Енот Феофан, Если честно, то сама не знаю. Щиколотка каждые два дня болит. А прикол в том, что у маман и бабки аналогично. Говорят, генетическое ._.
Ну по идее, йога должна подойти.
Можешь вот здесь посмотреть что из себя представляет кундалини йога.
www.youtube.com/watch?v=SWgNQIzhSf4

URL
2013-05-05 в 08:37 

Ketu Natbiani
- Мне лично очень важно кому-нибудь принадлежать, но так, чтобы не использовали, — вытерла губы салфеткой Фортуна.
DiesiS, о, спасибо! Посмотрю :)

2013-05-12 в 22:53 

Kanzaky
лучший в мире идиот
йога эт круто. я тож не умела садиться на шпагат, но тянулась хорошо. так что за занятий 5-6 научилась садиться. правда,ща уже опять разучилась,не ходила давно хДД

   

Merciless Cult

главная