15:27 

О йоге!

DiesiS
Мне нравится заниматься йогой.
Нравится, что огромное внимание уделяется дыханию.
После занятий чувствуешь себя намного лучше, будто бы продышал все свои проблемы.
И лежать под одеялком и медитировать тоже нравится. xD
Хочу себе статуэтку Ганеши. x)

@темы: йога

URL
Комментарии
2013-05-02 в 17:02 

Reira_Loveholic
Лечите душу ощущениями (с) Оскар Уайльд
люди любой комплекции могут заниматься йогой? и нужно ли для этого иметь какую-никакую подготовку? я,например,не умею сворачивать ноги в "зел" и садиться на шпагат =__=

и если заниматься этим дома,то с чего лучше начать?

2013-05-02 в 20:29 

Ketu Natbiani
Ямбись оно все хореем через амфибрахий
Всегда хотела йогой заняться *_*
Но у меня нога постоянно болит, мешает заниматься ._.

2013-05-03 в 21:06 

DiesiS
Reira Loveholic, да, любой комплекции. Подготовка не нужна, я вообще физически никак не подготовлена и если что-то не получается, делаю как могу, даже останавливаюсь и делаю передышку, если устала. У нас на занятиях можно садиться как тебе удобно. хоть со скрещенными ногами, хоть на колени, главное чтобы тебе было удобно делать упражнение.
и садиться на шпагат =__=
Ну это уже крайности. XD Никто не заставит в любом случае.

Енот Феофан, Всегда хотела йогой заняться *_*
Попробуй сходи на открытое занятие по йоге или просто запишись на одно занятие, чтобы понять твое это или нет.
Но у меня нога постоянно болит, мешает заниматься ._.
Насчет ноги не знаю, лучше спросить у тренера или еще лучше проконсультироваться с врачом. В любом случае можно подобрать для себя те упражнения, которые не будут вызывать болевых ощущений. А что у тебя с ногой?

URL
2013-05-04 в 08:08 

Ketu Natbiani
Ямбись оно все хореем через амфибрахий
DiesiS, Попробуй сходи на открытое занятие по йоге или просто запишись на одно занятие, чтобы понять твое это или нет.
Как раз каникулы, вот и схожу) Спасибо за совет)
А что у тебя с ногой?
Если честно, то сама не знаю. Щиколотка каждые два дня болит. А прикол в том, что у маман и бабки аналогично. Говорят, генетическое ._.

2013-05-04 в 23:56 

DiesiS
Енот Феофан, Если честно, то сама не знаю. Щиколотка каждые два дня болит. А прикол в том, что у маман и бабки аналогично. Говорят, генетическое ._.
Ну по идее, йога должна подойти.
Можешь вот здесь посмотреть что из себя представляет кундалини йога.
www.youtube.com/watch?v=SWgNQIzhSf4

URL
2013-05-05 в 08:37 

Ketu Natbiani
Ямбись оно все хореем через амфибрахий
DiesiS, о, спасибо! Посмотрю :)

2013-05-12 в 22:53 

Kanzaky
лучший в мире идиот
йога эт круто. я тож не умела садиться на шпагат, но тянулась хорошо. так что за занятий 5-6 научилась садиться. правда,ща уже опять разучилась,не ходила давно хДД

     

Merciless Cult

главная